198,00 zł
Trening funkcjonalny to podejście do ćwiczeń, które koncentruje się na poprawie
wydolności w codziennym życiu oraz w sportach. Jego celem jest rozwijanie umiejętności
ruchowych, które są niezbędne w różnych aktywnościach, zarówno tych profesjonalnych, jak
i amatorskich.
Sekcja 1: Wprowadzenie do Treningu
Funkcjonalnego.
Sekcja 2: Przygotowanie do Treningu
w Domu.
Sekcja 3: Zasady Efektywnego Treningu.
Sekcja 4: Programy Treningowe
dla Różnych Poziomów.
Sekcja 5: Integracja Treningu z Dietą.
Sekcja 6: Monitorowanie Postępów.
Sekcja 7: Przeciwdziałanie Kontuzjom.
Sekcja 8: Inspiracje i Przykłady.
Sekcja 9: Przyszłość Treningu
Funkcjonalnego.
Sekcja 10: Podsumowanie i Motywacja.
Potwierdź, że chcesz zablokować tego użytkownika.
Nie będzie to już możliwe:
Uwaga: Ta akcja spowoduje również usunięcie tego użytkownika z połączeń i wysłanie raportu do administratora witryny. Proces ten może potrwać kilka minut.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.